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来自：本站 添加时间：2025-05-22 21:16
在周末准备一周七天的菜谱可以帮助打工人节省时间和精力，以下是几个建议：
1. 规划菜谱：先确定每天的主菜和配菜，可以根据个人喜好和膳食需求来选择食材和菜品种类。
2. 制定购物清单：根据菜谱制定购买所需食材的清单，这样可以避免在平时购物时因为忘记购买某些食材而打乱菜谱。
3. 批量加工：在周末将一些可以事先加工的食材进行处理，如洗净切片的蔬菜、煮熟的米饭或面条等。这样平时做饭时就可以节省时间。
4. 冷冻储存：将一些菜品事先烹饪好，分装进适合的冷冻盒或袋中，放入冷冻库冷冻保存。平时用餐时，只需解冻加热即可。
5. 多功能菜品：可以选择一些可以变化口味和用途的菜品。例如，炒菜可以选择搭配不同的调味料或蔬菜来改变口味，煮好的肉可以用来作为馅料或配料。
6. 打包饭盒：每天中午或晚上将前一天或早上烹饪好的菜品装入饭盒，带到公司或学校享用。
总之，制定一周七天的菜谱需要提前规划和准备，合理安排时间和食材，可以为打工人带来方便和节约。 母亲在医院也不太适应，同时还很自责，觉得自己成了家庭的负担。 交流研讨环节，教师们踊跃发言、积极提问，从教学实践出发，结合工作中的实例和困惑寻求专家指导。
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把一个15度的角按5比1放大后是多少度？ 将15度按照5比1放大，即将角度乘以5。
15度 * 5 = 75度
所以一个15度的角按照5比1放大后是75度。 不过她运气不错，监控拍下了捡到手机的人，也知道对方住哪一栋。 通过现代科技“加持”，联硕果园已成为万荣现代果业示范园的“集大成者”。
